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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Liban : 01H00
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République du Congo : 01H00
Liban : 02H00
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République du Congo : 02H00
Liban : 03H00
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République du Congo : 03H00
Liban : 04H00
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République du Congo : 04H00
Liban : 05H00
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République du Congo : 05H00
Liban : 06H00
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République du Congo : 06H00
Liban : 07H00
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République du Congo : 07H00
Liban : 08H00
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République du Congo : 08H00
Liban : 09H00
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République du Congo : 09H00
Liban : 10H00
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République du Congo : 10H00
Liban : 11H00
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République du Congo : 11H00
Liban : 12H00
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République du Congo : 12H00
Liban : 13H00
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République du Congo : 13H00
Liban : 14H00
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République du Congo : 14H00
Liban : 15H00
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République du Congo : 15H00
Liban : 16H00
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République du Congo : 16H00
Liban : 17H00
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République du Congo : 17H00
Liban : 18H00
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République du Congo : 18H00
Liban : 19H00
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République du Congo : 19H00
Liban : 20H00
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République du Congo : 20H00
Liban : 21H00
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République du Congo : 21H00
Liban : 22H00
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République du Congo : 22H00
Liban : 23H00
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République du Congo : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban mais aussi Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liban, Heure du Zenith au Liban mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban mais aussi Heure du Crépuscule au Liban sans oublier Durée du Jour au Liban et surtout Passage à l'heure d'hiver au Liban, Passage à l'heure d'été au Liban.
Moustafa Chalabi