Décalage Horaire entre la République du Congo et le Kurdistan

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Kurdistan ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et le Kurdistan Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Kurdistan : 02H00

• République du Congo : 01H00

  Kurdistan : 03H00

• République du Congo : 02H00

  Kurdistan : 04H00

• République du Congo : 03H00

  Kurdistan : 05H00

• République du Congo : 04H00

  Kurdistan : 06H00

• République du Congo : 05H00

  Kurdistan : 07H00

• République du Congo : 06H00

  Kurdistan : 08H00

• République du Congo : 07H00

  Kurdistan : 09H00

• République du Congo : 08H00

  Kurdistan : 10H00

• République du Congo : 09H00

  Kurdistan : 11H00

• République du Congo : 10H00

  Kurdistan : 12H00

• République du Congo : 11H00

  Kurdistan : 13H00

• République du Congo : 12H00

  Kurdistan : 14H00

• République du Congo : 13H00

  Kurdistan : 15H00

• République du Congo : 14H00

  Kurdistan : 16H00

• République du Congo : 15H00

  Kurdistan : 17H00

• République du Congo : 16H00

  Kurdistan : 18H00

• République du Congo : 17H00

  Kurdistan : 19H00

• République du Congo : 18H00

  Kurdistan : 20H00

• République du Congo : 19H00

  Kurdistan : 21H00

• République du Congo : 20H00

  Kurdistan : 22H00

• République du Congo : 21H00

  Kurdistan : 23H00

• République du Congo : 22H00

  Kurdistan : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Kurdistan : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Brazzaville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Kurdistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ainsi que Fuseau Horaire du Kurdistan sans oublier Heure du lever du soleil au Kurdistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du Zenith au Kurdistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kurdistan également Durée du Jour au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kurdistan.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Sonita Akhundzada