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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Chypre du Nord (Chypre) ?
Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Chypre du Nord (Chypre) : 02H00
-
République du Congo : 01H00
Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
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République du Congo : 02H00
Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
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République du Congo : 03H00
Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
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République du Congo : 04H00
Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
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République du Congo : 05H00
Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
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République du Congo : 06H00
Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
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République du Congo : 07H00
Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
-
République du Congo : 08H00
Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
-
République du Congo : 09H00
Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
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République du Congo : 10H00
Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
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République du Congo : 11H00
Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
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République du Congo : 12H00
Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
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République du Congo : 13H00
Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
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République du Congo : 14H00
Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
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République du Congo : 15H00
Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
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République du Congo : 16H00
Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
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République du Congo : 17H00
Chypre du Nord (Chypre) : 19H00
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République du Congo : 18H00
Chypre du Nord (Chypre) : 20H00
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République du Congo : 19H00
Chypre du Nord (Chypre) : 21H00
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République du Congo : 20H00
Chypre du Nord (Chypre) : 22H00
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République du Congo : 21H00
Chypre du Nord (Chypre) : 23H00
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République du Congo : 22H00
Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Chypre du Nord (Chypre) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Chypre du Nord (Chypre), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre), Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) également Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).
Lütfiye Sancar