Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 03H30 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Iran : 03H30
-
République du Congo : 01H00
Iran : 04H30
-
République du Congo : 02H00
Iran : 05H30
-
République du Congo : 03H00
Iran : 06H30
-
République du Congo : 04H00
Iran : 07H30
-
République du Congo : 05H00
Iran : 08H30
-
République du Congo : 06H00
Iran : 09H30
-
République du Congo : 07H00
Iran : 10H30
-
République du Congo : 08H00
Iran : 11H30
-
République du Congo : 09H00
Iran : 12H30
-
République du Congo : 10H00
Iran : 13H30
-
République du Congo : 11H00
Iran : 14H30
-
République du Congo : 12H00
Iran : 15H30
-
République du Congo : 13H00
Iran : 16H30
-
République du Congo : 14H00
Iran : 17H30
-
République du Congo : 15H00
Iran : 18H30
-
République du Congo : 16H00
Iran : 19H30
-
République du Congo : 17H00
Iran : 20H30
-
République du Congo : 18H00
Iran : 21H30
-
République du Congo : 19H00
Iran : 22H30
-
République du Congo : 20H00
Iran : 23H30
-
République du Congo : 21H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
-
République du Congo : 22H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
-
République du Congo : 23H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran, Fuseau Horaire d'Iran ou bien encore Heure du lever du soleil en Iran ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iran et surtout Heure du Zenith en Iran mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et surtout Heure du Crépuscule en Iran et surtout Durée du Jour en Iran, Passage à l'heure d'hiver en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani