Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Afghanistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Afghanistan ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Afghanistan Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Afghanistan : 03H30

• République du Congo : 01H00

  Afghanistan : 04H30

• République du Congo : 02H00

  Afghanistan : 05H30

• République du Congo : 03H00

  Afghanistan : 06H30

• République du Congo : 04H00

  Afghanistan : 07H30

• République du Congo : 05H00

  Afghanistan : 08H30

• République du Congo : 06H00

  Afghanistan : 09H30

• République du Congo : 07H00

  Afghanistan : 10H30

• République du Congo : 08H00

  Afghanistan : 11H30

• République du Congo : 09H00

  Afghanistan : 12H30

• République du Congo : 10H00

  Afghanistan : 13H30

• République du Congo : 11H00

  Afghanistan : 14H30

• République du Congo : 12H00

  Afghanistan : 15H30

• République du Congo : 13H00

  Afghanistan : 16H30

• République du Congo : 14H00

  Afghanistan : 17H30

• République du Congo : 15H00

  Afghanistan : 18H30

• République du Congo : 16H00

  Afghanistan : 19H30

• République du Congo : 17H00

  Afghanistan : 20H30

• République du Congo : 18H00

  Afghanistan : 21H30

• République du Congo : 19H00

  Afghanistan : 22H30

• République du Congo : 20H00

  Afghanistan : 23H30

• République du Congo : 21H00

  Afghanistan : 00H30 (Jour +1)

• République du Congo : 22H00

  Afghanistan : 01H30 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Afghanistan : 02H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Brazzaville ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Kaboul :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan sans oublier Fuseau Horaire d'Afghanistan, Heure du lever du soleil en Afghanistan, Heure du coucher du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du Zenith en Afghanistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et surtout Heure du Crépuscule en Afghanistan sans oublier Durée du Jour en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Afghanistan.

Publié le 25/05/2022 - 10:33

Sonita Akhundzada