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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
-
République du Congo : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
-
République du Congo : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
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République du Congo : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
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République du Congo : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
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République du Congo : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
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République du Congo : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
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République du Congo : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
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République du Congo : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
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République du Congo : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
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République du Congo : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
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République du Congo : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
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République du Congo : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
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République du Congo : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
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République du Congo : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
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République du Congo : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
-
République du Congo : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
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République du Congo : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
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République du Congo : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
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République du Congo : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
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République du Congo : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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République du Congo : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Muzaffarabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Azad Cachemire (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) et Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan), Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan), Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) et Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Qamar Sharif