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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
-
République du Congo : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
-
République du Congo : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
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République du Congo : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
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République du Congo : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
-
République du Congo : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
République du Congo : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
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République du Congo : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
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République du Congo : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
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République du Congo : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
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République du Congo : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
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République du Congo : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
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République du Congo : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
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République du Congo : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
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République du Congo : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
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République du Congo : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
-
République du Congo : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
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République du Congo : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
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République du Congo : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
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République du Congo : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
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République du Congo : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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République du Congo : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Muzaffarabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Azad Cachemire (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan), Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Qamar Sharif