Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Yémen

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Yémen ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Yémen Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Yémen : 07H00

• République Dominicaine : 01H00

  Yémen : 08H00

• République Dominicaine : 02H00

  Yémen : 09H00

• République Dominicaine : 03H00

  Yémen : 10H00

• République Dominicaine : 04H00

  Yémen : 11H00

• République Dominicaine : 05H00

  Yémen : 12H00

• République Dominicaine : 06H00

  Yémen : 13H00

• République Dominicaine : 07H00

  Yémen : 14H00

• République Dominicaine : 08H00

  Yémen : 15H00

• République Dominicaine : 09H00

  Yémen : 16H00

• République Dominicaine : 10H00

  Yémen : 17H00

• République Dominicaine : 11H00

  Yémen : 18H00

• République Dominicaine : 12H00

  Yémen : 19H00

• République Dominicaine : 13H00

  Yémen : 20H00

• République Dominicaine : 14H00

  Yémen : 21H00

• République Dominicaine : 15H00

  Yémen : 22H00

• République Dominicaine : 16H00

  Yémen : 23H00

• République Dominicaine : 17H00

  Yémen : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Yémen : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Yémen : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Yémen : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Yémen : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Yémen : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Yémen : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Saint-Domingue ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sanaa ou votre retour à Saint-Domingue :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Yémen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et surtout Fuseau Horaire du Yémen ainsi que Heure du lever du soleil au Yémen mais aussi Heure du coucher du soleil au Yémen, Heure du Zenith au Yémen et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et surtout Heure du Crépuscule au Yémen, Durée du Jour au Yémen également Passage à l'heure d'hiver au Yémen, Passage à l'heure d'été au Yémen.

Publié le 25/05/2022 - 11:23

Moshe Yachimovich