Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Liban

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Liban ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Liban Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Liban : 07H00

• République Dominicaine : 01H00

  Liban : 08H00

• République Dominicaine : 02H00

  Liban : 09H00

• République Dominicaine : 03H00

  Liban : 10H00

• République Dominicaine : 04H00

  Liban : 11H00

• République Dominicaine : 05H00

  Liban : 12H00

• République Dominicaine : 06H00

  Liban : 13H00

• République Dominicaine : 07H00

  Liban : 14H00

• République Dominicaine : 08H00

  Liban : 15H00

• République Dominicaine : 09H00

  Liban : 16H00

• République Dominicaine : 10H00

  Liban : 17H00

• République Dominicaine : 11H00

  Liban : 18H00

• République Dominicaine : 12H00

  Liban : 19H00

• République Dominicaine : 13H00

  Liban : 20H00

• République Dominicaine : 14H00

  Liban : 21H00

• République Dominicaine : 15H00

  Liban : 22H00

• République Dominicaine : 16H00

  Liban : 23H00

• République Dominicaine : 17H00

  Liban : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Liban : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Liban : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Liban : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Liban : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Liban : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Liban : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban sans oublier Fuseau Horaire du Liban et surtout Heure du lever du soleil au Liban et Heure du coucher du soleil au Liban, Heure du Zenith au Liban ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban également Heure du Crépuscule au Liban ou bien encore Durée du Jour au Liban sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liban, Passage à l'heure d'été au Liban.

Publié le 25/05/2022 - 11:20

Reem al-Omair