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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Bahreïn : 07H00
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République Dominicaine : 01H00
Bahreïn : 08H00
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République Dominicaine : 02H00
Bahreïn : 09H00
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République Dominicaine : 03H00
Bahreïn : 10H00
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République Dominicaine : 04H00
Bahreïn : 11H00
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République Dominicaine : 05H00
Bahreïn : 12H00
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République Dominicaine : 06H00
Bahreïn : 13H00
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République Dominicaine : 07H00
Bahreïn : 14H00
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République Dominicaine : 08H00
Bahreïn : 15H00
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République Dominicaine : 09H00
Bahreïn : 16H00
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République Dominicaine : 10H00
Bahreïn : 17H00
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République Dominicaine : 11H00
Bahreïn : 18H00
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République Dominicaine : 12H00
Bahreïn : 19H00
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République Dominicaine : 13H00
Bahreïn : 20H00
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République Dominicaine : 14H00
Bahreïn : 21H00
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République Dominicaine : 15H00
Bahreïn : 22H00
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République Dominicaine : 16H00
Bahreïn : 23H00
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République Dominicaine : 17H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Bahreïn : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Bahreïn : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Bahreïn : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Bahreïn : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Bahreïn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn mais aussi Fuseau Horaire du Bahreïn également Heure du lever du soleil au Bahreïn également Heure du coucher du soleil au Bahreïn et Heure du Zenith au Bahreïn, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn mais aussi Heure du Crépuscule au Bahreïn et surtout Durée du Jour au Bahreïn et Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn, Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Darya Raïssi