Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Jordanie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Jordanie ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Jordanie Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Jordanie : 07H00

• République Dominicaine : 01H00

  Jordanie : 08H00

• République Dominicaine : 02H00

  Jordanie : 09H00

• République Dominicaine : 03H00

  Jordanie : 10H00

• République Dominicaine : 04H00

  Jordanie : 11H00

• République Dominicaine : 05H00

  Jordanie : 12H00

• République Dominicaine : 06H00

  Jordanie : 13H00

• République Dominicaine : 07H00

  Jordanie : 14H00

• République Dominicaine : 08H00

  Jordanie : 15H00

• République Dominicaine : 09H00

  Jordanie : 16H00

• République Dominicaine : 10H00

  Jordanie : 17H00

• République Dominicaine : 11H00

  Jordanie : 18H00

• République Dominicaine : 12H00

  Jordanie : 19H00

• République Dominicaine : 13H00

  Jordanie : 20H00

• République Dominicaine : 14H00

  Jordanie : 21H00

• République Dominicaine : 15H00

  Jordanie : 22H00

• République Dominicaine : 16H00

  Jordanie : 23H00

• République Dominicaine : 17H00

  Jordanie : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Jordanie : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Jordanie : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Jordanie : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Jordanie : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Jordanie : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Jordanie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Saint-Domingue ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Amman :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie mais aussi Fuseau Horaire de la Jordanie également Heure du lever du soleil en Jordanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Jordanie et Heure du Zenith en Jordanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et surtout Heure du Crépuscule en Jordanie ou bien encore Durée du Jour en Jordanie, Passage à l'heure d'hiver en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Jordanie.

Publié le 25/05/2022 - 11:20

Moza Al Thani