Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Cisjordanie (Palestine)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Cisjordanie (Palestine) ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Cisjordanie (Palestine) : 07H00

• République Dominicaine : 01H00

  Cisjordanie (Palestine) : 08H00

• République Dominicaine : 02H00

  Cisjordanie (Palestine) : 09H00

• République Dominicaine : 03H00

  Cisjordanie (Palestine) : 10H00

• République Dominicaine : 04H00

  Cisjordanie (Palestine) : 11H00

• République Dominicaine : 05H00

  Cisjordanie (Palestine) : 12H00

• République Dominicaine : 06H00

  Cisjordanie (Palestine) : 13H00

• République Dominicaine : 07H00

  Cisjordanie (Palestine) : 14H00

• République Dominicaine : 08H00

  Cisjordanie (Palestine) : 15H00

• République Dominicaine : 09H00

  Cisjordanie (Palestine) : 16H00

• République Dominicaine : 10H00

  Cisjordanie (Palestine) : 17H00

• République Dominicaine : 11H00

  Cisjordanie (Palestine) : 18H00

• République Dominicaine : 12H00

  Cisjordanie (Palestine) : 19H00

• République Dominicaine : 13H00

  Cisjordanie (Palestine) : 20H00

• République Dominicaine : 14H00

  Cisjordanie (Palestine) : 21H00

• République Dominicaine : 15H00

  Cisjordanie (Palestine) : 22H00

• République Dominicaine : 16H00

  Cisjordanie (Palestine) : 23H00

• République Dominicaine : 17H00

  Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Cisjordanie (Palestine) : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Cisjordanie (Palestine) : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Cisjordanie (Palestine) : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Cisjordanie (Palestine) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Cisjordanie (Palestine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) également Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine), Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) également Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) également Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Abdallah Al Attiyah