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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Égypte : 06H00
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République Dominicaine : 01H00
Égypte : 07H00
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République Dominicaine : 02H00
Égypte : 08H00
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République Dominicaine : 03H00
Égypte : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Égypte : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Égypte : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Égypte : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Égypte : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Égypte : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Égypte : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Égypte : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Égypte : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Égypte : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Égypte : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Égypte : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Égypte : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Égypte : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Égypte : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Égypte : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Égypte : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Égypte : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Égypte : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Le Caire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Égypte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte mais aussi Fuseau Horaire d'Égypte ainsi que Heure du lever du soleil en Égypte et Heure du coucher du soleil en Égypte ou bien encore Heure du Zenith en Égypte, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte ainsi que Heure du Crépuscule en Égypte ainsi que Durée du Jour en Égypte et surtout Passage à l'heure d'hiver en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi