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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Égypte : 06H00
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République Dominicaine : 01H00
Égypte : 07H00
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République Dominicaine : 02H00
Égypte : 08H00
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République Dominicaine : 03H00
Égypte : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Égypte : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Égypte : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Égypte : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Égypte : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Égypte : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Égypte : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Égypte : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Égypte : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Égypte : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Égypte : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Égypte : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Égypte : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Égypte : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Égypte : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Égypte : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Égypte : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Égypte : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Égypte : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Le Caire ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Égypte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte également Fuseau Horaire d'Égypte ou bien encore Heure du lever du soleil en Égypte ou bien encore Heure du coucher du soleil en Égypte également Heure du Zenith en Égypte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte, Heure du Crépuscule en Égypte et Durée du Jour en Égypte également Passage à l'heure d'hiver en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi