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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Chypre : 06H00
-
République Dominicaine : 01H00
Chypre : 07H00
-
République Dominicaine : 02H00
Chypre : 08H00
-
République Dominicaine : 03H00
Chypre : 09H00
-
République Dominicaine : 04H00
Chypre : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Chypre : 11H00
-
République Dominicaine : 06H00
Chypre : 12H00
-
République Dominicaine : 07H00
Chypre : 13H00
-
République Dominicaine : 08H00
Chypre : 14H00
-
République Dominicaine : 09H00
Chypre : 15H00
-
République Dominicaine : 10H00
Chypre : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Chypre : 17H00
-
République Dominicaine : 12H00
Chypre : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Chypre : 19H00
-
République Dominicaine : 14H00
Chypre : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Chypre : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Chypre : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Chypre : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Chypre : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Chypre : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ainsi que Fuseau Horaire de Chypre ou bien encore Heure du lever du soleil à Chypre et surtout Heure du coucher du soleil à Chypre et surtout Heure du Zenith à Chypre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et Heure du Crépuscule à Chypre également Durée du Jour à Chypre et Passage à l'heure d'hiver à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'été à Chypre.
Qamar Sharif