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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
-
République Dominicaine : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
-
République Dominicaine : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
-
République Dominicaine : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
-
République Dominicaine : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
-
République Dominicaine : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
-
République Dominicaine : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
-
République Dominicaine : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
-
République Dominicaine : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
-
République Dominicaine : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
-
République Dominicaine : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
-
République Dominicaine : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
-
République Dominicaine : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
-
République Dominicaine : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
-
République Dominicaine : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
-
République Dominicaine : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
-
République Dominicaine : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
-
République Dominicaine : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
-
République Dominicaine : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Episkopi ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Edward Churchill