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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Qatar : 02H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Qatar : 03H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Qatar : 04H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Qatar : 05H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Qatar : 06H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Qatar : 07H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Qatar : 08H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Qatar : 09H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Qatar : 10H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Qatar : 11H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Qatar : 12H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Qatar : 13H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Qatar : 14H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Qatar : 15H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Qatar : 16H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Qatar : 17H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Qatar : 18H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Qatar : 19H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Qatar : 20H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Qatar : 21H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Qatar : 22H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Qatar : 23H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Qatar.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar également Fuseau Horaire du Qatar et Heure du lever du soleil au Qatar ou bien encore Heure du coucher du soleil au Qatar, Heure du Zenith au Qatar et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar sans oublier Heure du Crépuscule au Qatar et Durée du Jour au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Qatar et surtout Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani