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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Nakhchivan :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Moustafa Chalabi