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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Liban : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Liban : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Liban : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Liban : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Liban : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Liban : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Liban : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Liban : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Liban : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Liban : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Liban : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Liban : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Liban : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Liban : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Liban : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Liban : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Liban : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Liban : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Liban : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Liban : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Liban : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Liban : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Liban : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban et Heure du lever du soleil au Liban et Heure du coucher du soleil au Liban, Heure du Zenith au Liban mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban sans oublier Heure du Crépuscule au Liban ainsi que Durée du Jour au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Liban, Passage à l'heure d'été au Liban.
Lütfiye Sancar