Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Kurdistan : 02H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Kurdistan : 03H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Kurdistan : 04H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Kurdistan : 05H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Kurdistan : 06H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Kurdistan : 07H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Kurdistan : 08H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Kurdistan : 09H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Kurdistan : 10H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Kurdistan : 11H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Kurdistan : 12H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Kurdistan : 13H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Kurdistan : 14H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Kurdistan : 15H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Kurdistan : 16H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Kurdistan : 17H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Kurdistan : 18H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Kurdistan : 19H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Kurdistan : 20H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Kurdistan : 21H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Kurdistan : 22H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Kurdistan : 23H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 23H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kurdistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ou bien encore Fuseau Horaire du Kurdistan également Heure du lever du soleil au Kurdistan et Heure du coucher du soleil au Kurdistan et Heure du Zenith au Kurdistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et Heure du Crépuscule au Kurdistan et surtout Durée du Jour au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Ali Larijani