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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khorugh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Daneliya Smaïlov