Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Turquie : 02H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Turquie : 03H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Turquie : 04H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Turquie : 05H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Turquie : 06H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Turquie : 07H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Turquie : 08H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Turquie : 09H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Turquie : 10H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Turquie : 11H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Turquie : 12H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Turquie : 13H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Turquie : 14H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Turquie : 15H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Turquie : 16H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Turquie : 17H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Turquie : 18H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Turquie : 19H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Turquie : 20H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Turquie : 21H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Turquie : 22H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Turquie : 23H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 23H00
Turquie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Turquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie mais aussi Fuseau Horaire de la Turquie également Heure du lever du soleil en Turquie sans oublier Heure du coucher du soleil en Turquie mais aussi Heure du Zenith en Turquie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie sans oublier Heure du Crépuscule en Turquie et surtout Durée du Jour en Turquie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Turquie également Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp