Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Chypre du Nord (Chypre)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Chypre du Nord (Chypre) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 02H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 03H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 04H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 05H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 06H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 07H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 08H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 09H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 10H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 11H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 12H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 13H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 14H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 15H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 16H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 17H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 18H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 19H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 20H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 21H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 22H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 23H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 23H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Chypre du Nord (Chypre), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) également Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre), Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) et Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) également Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre), Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Moza Al Thani