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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Iran : 02H30
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République démocratique du Congo : 01H00
Iran : 03H30
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République démocratique du Congo : 02H00
Iran : 04H30
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République démocratique du Congo : 03H00
Iran : 05H30
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République démocratique du Congo : 04H00
Iran : 06H30
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République démocratique du Congo : 05H00
Iran : 07H30
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République démocratique du Congo : 06H00
Iran : 08H30
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République démocratique du Congo : 07H00
Iran : 09H30
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République démocratique du Congo : 08H00
Iran : 10H30
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République démocratique du Congo : 09H00
Iran : 11H30
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République démocratique du Congo : 10H00
Iran : 12H30
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République démocratique du Congo : 11H00
Iran : 13H30
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République démocratique du Congo : 12H00
Iran : 14H30
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République démocratique du Congo : 13H00
Iran : 15H30
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République démocratique du Congo : 14H00
Iran : 16H30
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République démocratique du Congo : 15H00
Iran : 17H30
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République démocratique du Congo : 16H00
Iran : 18H30
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République démocratique du Congo : 17H00
Iran : 19H30
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République démocratique du Congo : 18H00
Iran : 20H30
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République démocratique du Congo : 19H00
Iran : 21H30
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République démocratique du Congo : 20H00
Iran : 22H30
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République démocratique du Congo : 21H00
Iran : 23H30
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République démocratique du Congo : 22H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Téhéran ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et surtout Fuseau Horaire d'Iran ou bien encore Heure du lever du soleil en Iran et surtout Heure du coucher du soleil en Iran ainsi que Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran également Heure du Crépuscule en Iran et surtout Durée du Jour en Iran ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iran, Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi