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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Irak : 02H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Irak : 03H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Irak : 04H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Irak : 05H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Irak : 06H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Irak : 07H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Irak : 08H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Irak : 09H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Irak : 10H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Irak : 11H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Irak : 12H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Irak : 13H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Irak : 14H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Irak : 15H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Irak : 16H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Irak : 17H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Irak : 18H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Irak : 19H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Irak : 20H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Irak : 21H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Irak : 22H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Irak : 23H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bagdad ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Irak, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak ainsi que Fuseau Horaire d'Irak et surtout Heure du lever du soleil en Irak, Heure du coucher du soleil en Irak et Heure du Zenith en Irak ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak sans oublier Heure du Crépuscule en Irak, Durée du Jour en Irak également Passage à l'heure d'hiver en Irak mais aussi Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi