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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Irak : 02H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Irak : 03H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Irak : 04H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Irak : 05H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Irak : 06H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Irak : 07H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Irak : 08H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Irak : 09H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Irak : 10H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Irak : 11H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Irak : 12H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Irak : 13H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Irak : 14H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Irak : 15H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Irak : 16H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Irak : 17H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Irak : 18H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Irak : 19H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Irak : 20H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Irak : 21H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Irak : 22H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Irak : 23H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Bagdad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irak. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak ou bien encore Fuseau Horaire d'Irak ou bien encore Heure du lever du soleil en Irak ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irak mais aussi Heure du Zenith en Irak et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak sans oublier Heure du Crépuscule en Irak mais aussi Durée du Jour en Irak ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irak mais aussi Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi