Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Égypte : 01H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Égypte : 02H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Égypte : 03H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Égypte : 04H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Égypte : 05H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Égypte : 06H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Égypte : 07H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Égypte : 08H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Égypte : 09H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Égypte : 10H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Égypte : 11H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Égypte : 12H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Égypte : 13H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Égypte : 14H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Égypte : 15H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Égypte : 16H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Égypte : 17H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Égypte : 18H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Égypte : 19H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Égypte : 20H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Égypte : 21H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Égypte : 22H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Égypte : 23H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Le Caire ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Égypte.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte et Fuseau Horaire d'Égypte et Heure du lever du soleil en Égypte également Heure du coucher du soleil en Égypte ou bien encore Heure du Zenith en Égypte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte sans oublier Heure du Crépuscule en Égypte mais aussi Durée du Jour en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi