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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 03H30 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Afghanistan : 03H30
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République démocratique du Congo : 01H00
Afghanistan : 04H30
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République démocratique du Congo : 02H00
Afghanistan : 05H30
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République démocratique du Congo : 03H00
Afghanistan : 06H30
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République démocratique du Congo : 04H00
Afghanistan : 07H30
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République démocratique du Congo : 05H00
Afghanistan : 08H30
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République démocratique du Congo : 06H00
Afghanistan : 09H30
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République démocratique du Congo : 07H00
Afghanistan : 10H30
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République démocratique du Congo : 08H00
Afghanistan : 11H30
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République démocratique du Congo : 09H00
Afghanistan : 12H30
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République démocratique du Congo : 10H00
Afghanistan : 13H30
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République démocratique du Congo : 11H00
Afghanistan : 14H30
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République démocratique du Congo : 12H00
Afghanistan : 15H30
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République démocratique du Congo : 13H00
Afghanistan : 16H30
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République démocratique du Congo : 14H00
Afghanistan : 17H30
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République démocratique du Congo : 15H00
Afghanistan : 18H30
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République démocratique du Congo : 16H00
Afghanistan : 19H30
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République démocratique du Congo : 17H00
Afghanistan : 20H30
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République démocratique du Congo : 18H00
Afghanistan : 21H30
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République démocratique du Congo : 19H00
Afghanistan : 22H30
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République démocratique du Congo : 20H00
Afghanistan : 23H30
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République démocratique du Congo : 21H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 22H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Afghanistan et surtout Heure du lever du soleil en Afghanistan, Heure du coucher du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du Zenith en Afghanistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et Heure du Crépuscule en Afghanistan ou bien encore Durée du Jour en Afghanistan, Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan également Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah