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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Batumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Adjarie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) sans oublier Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) également Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) sans oublier Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).
Mohammad Abdullah