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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Episkopi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson