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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Émirats Arabes Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Émirats Arabes Unis ?
Pour calculer l'heure des Émirats Arabes Unis, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Émirienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Émirats Arabes Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Émirienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Émirats Arabes Unis : 03H00
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République Centrafricaine : 01H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
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République Centrafricaine : 02H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
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République Centrafricaine : 03H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
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République Centrafricaine : 04H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
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République Centrafricaine : 05H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
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République Centrafricaine : 06H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
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République Centrafricaine : 07H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
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République Centrafricaine : 08H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
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République Centrafricaine : 09H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
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République Centrafricaine : 10H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
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République Centrafricaine : 11H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
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République Centrafricaine : 12H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
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République Centrafricaine : 13H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
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République Centrafricaine : 14H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
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République Centrafricaine : 15H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
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République Centrafricaine : 16H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
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République Centrafricaine : 17H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
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République Centrafricaine : 18H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
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République Centrafricaine : 19H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
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République Centrafricaine : 20H00
Émirats Arabes Unis : 23H00
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République Centrafricaine : 21H00
Émirats Arabes Unis : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Émirats Arabes Unis : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Émirats Arabes Unis : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abou Dabi depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abou Dabi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Émirats Arabes Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abou Dabi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Émirats Arabes Unis Heure Actuelle Locale aux Émirats Arabes Unis mais aussi Fuseau Horaire des Émirats Arabes Unis, Heure du lever du soleil aux Émirats Arabes Unis également Heure du coucher du soleil aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Heure du Zenith aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Émirats Arabes Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux Émirats Arabes Unis également Durée du Jour aux Émirats Arabes Unis, Passage à l'heure d'hiver aux Émirats Arabes Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux Émirats Arabes Unis.
Moshe Yachimovich