Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Tadjikistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Tadjikistan ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Tadjikistan Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Tadjikistan : 04H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Tadjikistan : 05H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Tadjikistan : 06H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Tadjikistan : 07H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Tadjikistan : 08H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Tadjikistan : 09H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Tadjikistan : 10H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Tadjikistan : 11H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Tadjikistan : 12H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Tadjikistan : 13H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Tadjikistan : 14H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Tadjikistan : 15H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Tadjikistan : 16H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Tadjikistan : 17H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Tadjikistan : 18H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Tadjikistan : 19H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Tadjikistan : 20H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Tadjikistan : 21H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Tadjikistan : 22H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Tadjikistan : 23H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 21H00

  Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 22H00

  Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Tadjikistan : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Bangui ?

Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Douchanbé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Tadjikistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan également Fuseau Horaire du Tadjikistan mais aussi Heure du lever du soleil au Tadjikistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Tadjikistan, Heure du Zenith au Tadjikistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan mais aussi Heure du Crépuscule au Tadjikistan également Durée du Jour au Tadjikistan, Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan, Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.

Publié le 25/05/2022 - 09:48

Moustafa Chalabi