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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Qatar : 02H00
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République Centrafricaine : 01H00
Qatar : 03H00
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République Centrafricaine : 02H00
Qatar : 04H00
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République Centrafricaine : 03H00
Qatar : 05H00
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République Centrafricaine : 04H00
Qatar : 06H00
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République Centrafricaine : 05H00
Qatar : 07H00
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République Centrafricaine : 06H00
Qatar : 08H00
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République Centrafricaine : 07H00
Qatar : 09H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Qatar : 10H00
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République Centrafricaine : 09H00
Qatar : 11H00
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République Centrafricaine : 10H00
Qatar : 12H00
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République Centrafricaine : 11H00
Qatar : 13H00
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République Centrafricaine : 12H00
Qatar : 14H00
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République Centrafricaine : 13H00
Qatar : 15H00
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République Centrafricaine : 14H00
Qatar : 16H00
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République Centrafricaine : 15H00
Qatar : 17H00
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République Centrafricaine : 16H00
Qatar : 18H00
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République Centrafricaine : 17H00
Qatar : 19H00
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République Centrafricaine : 18H00
Qatar : 20H00
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République Centrafricaine : 19H00
Qatar : 21H00
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République Centrafricaine : 20H00
Qatar : 22H00
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République Centrafricaine : 21H00
Qatar : 23H00
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République Centrafricaine : 22H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Doha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ainsi que Fuseau Horaire du Qatar ou bien encore Heure du lever du soleil au Qatar sans oublier Heure du coucher du soleil au Qatar et surtout Heure du Zenith au Qatar également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar et Heure du Crépuscule au Qatar et surtout Durée du Jour au Qatar ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Qatar également Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani