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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Kirghizstan : 05H00
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République Centrafricaine : 01H00
Kirghizstan : 06H00
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République Centrafricaine : 02H00
Kirghizstan : 07H00
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République Centrafricaine : 03H00
Kirghizstan : 08H00
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République Centrafricaine : 04H00
Kirghizstan : 09H00
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République Centrafricaine : 05H00
Kirghizstan : 10H00
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République Centrafricaine : 06H00
Kirghizstan : 11H00
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République Centrafricaine : 07H00
Kirghizstan : 12H00
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République Centrafricaine : 08H00
Kirghizstan : 13H00
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République Centrafricaine : 09H00
Kirghizstan : 14H00
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République Centrafricaine : 10H00
Kirghizstan : 15H00
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République Centrafricaine : 11H00
Kirghizstan : 16H00
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République Centrafricaine : 12H00
Kirghizstan : 17H00
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République Centrafricaine : 13H00
Kirghizstan : 18H00
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République Centrafricaine : 14H00
Kirghizstan : 19H00
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République Centrafricaine : 15H00
Kirghizstan : 20H00
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République Centrafricaine : 16H00
Kirghizstan : 21H00
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République Centrafricaine : 17H00
Kirghizstan : 22H00
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République Centrafricaine : 18H00
Kirghizstan : 23H00
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République Centrafricaine : 19H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 20H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 21H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bichkek ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kirghizstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan mais aussi Fuseau Horaire du Kirghizstan et Heure du lever du soleil au Kirghizstan et Heure du coucher du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du Zenith au Kirghizstan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan, Heure du Crépuscule au Kirghizstan ou bien encore Durée du Jour au Kirghizstan et Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan, Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Shada al-Kazimi