Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Kazakhstan : 05H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Kazakhstan : 06H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Kazakhstan : 07H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Kazakhstan : 08H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Kazakhstan : 09H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Kazakhstan : 10H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Kazakhstan : 11H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Kazakhstan : 12H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Kazakhstan : 13H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Kazakhstan : 14H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Kazakhstan : 15H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Kazakhstan : 16H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Kazakhstan : 17H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Kazakhstan : 18H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Kazakhstan : 19H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Kazakhstan : 20H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Kazakhstan : 21H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Kazakhstan : 22H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Kazakhstan : 23H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 20H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 21H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 22H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 23H00
Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Astana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Kazakhstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan également Fuseau Horaire du Kazakhstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kazakhstan et Heure du coucher du soleil au Kazakhstan ainsi que Heure du Zenith au Kazakhstan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ainsi que Heure du Crépuscule au Kazakhstan mais aussi Durée du Jour au Kazakhstan, Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan et Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine