Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 12H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Centrafricaine.

République Centrafricaine : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
République Centrafricaine : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
République Centrafricaine : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
République Centrafricaine : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
République Centrafricaine : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
République Centrafricaine : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
République Centrafricaine : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
République Centrafricaine : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
République Centrafricaine : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
République Centrafricaine : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
République Centrafricaine : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
République Centrafricaine : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
République Centrafricaine : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
République Centrafricaine : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
République Centrafricaine : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
République Centrafricaine : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
République Centrafricaine : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
République Centrafricaine : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
République Centrafricaine : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
République Centrafricaine : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
République Centrafricaine : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
République Centrafricaine : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
République Centrafricaine : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
République Centrafricaine : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Bangui ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khorugh ou votre retour à Bangui :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Sortez et explorez un peu le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Reem al-Omair

Reem al-Omair

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