Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Syrie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Syrie ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Syrie Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Syrie : 02H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Syrie : 03H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Syrie : 04H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Syrie : 05H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Syrie : 06H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Syrie : 07H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Syrie : 08H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Syrie : 09H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Syrie : 10H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Syrie : 11H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Syrie : 12H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Syrie : 13H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Syrie : 14H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Syrie : 15H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Syrie : 16H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Syrie : 17H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Syrie : 18H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Syrie : 19H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Syrie : 20H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Syrie : 21H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Syrie : 22H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Syrie : 23H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Syrie : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Syrie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Damas ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Syrie.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie également Fuseau Horaire de la Syrie ainsi que Heure du lever du soleil en Syrie et surtout Heure du coucher du soleil en Syrie et surtout Heure du Zenith en Syrie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie ainsi que Heure du Crépuscule en Syrie également Durée du Jour en Syrie également Passage à l'heure d'hiver en Syrie ainsi que Passage à l'heure d'été en Syrie.

Publié le 25/05/2022 - 09:48

Noursoultan Mamine