Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Syrie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Syrie ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Syrie Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Syrie : 01H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Syrie : 02H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Syrie : 03H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Syrie : 04H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Syrie : 05H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Syrie : 06H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Syrie : 07H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Syrie : 08H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Syrie : 09H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Syrie : 10H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Syrie : 11H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Syrie : 12H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Syrie : 13H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Syrie : 14H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Syrie : 15H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Syrie : 16H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Syrie : 17H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Syrie : 18H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Syrie : 19H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Syrie : 20H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Syrie : 21H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Syrie : 22H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Syrie : 23H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Syrie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Damas ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie ainsi que Fuseau Horaire de la Syrie et Heure du lever du soleil en Syrie et surtout Heure du coucher du soleil en Syrie mais aussi Heure du Zenith en Syrie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie ou bien encore Heure du Crépuscule en Syrie et surtout Durée du Jour en Syrie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Syrie mais aussi Passage à l'heure d'été en Syrie.

Publié le 25/05/2022 - 09:48

Noursoultan Mamine