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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Iran : 02H30
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République Centrafricaine : 01H00
Iran : 03H30
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République Centrafricaine : 02H00
Iran : 04H30
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République Centrafricaine : 03H00
Iran : 05H30
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République Centrafricaine : 04H00
Iran : 06H30
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République Centrafricaine : 05H00
Iran : 07H30
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République Centrafricaine : 06H00
Iran : 08H30
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République Centrafricaine : 07H00
Iran : 09H30
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République Centrafricaine : 08H00
Iran : 10H30
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République Centrafricaine : 09H00
Iran : 11H30
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République Centrafricaine : 10H00
Iran : 12H30
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République Centrafricaine : 11H00
Iran : 13H30
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République Centrafricaine : 12H00
Iran : 14H30
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République Centrafricaine : 13H00
Iran : 15H30
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République Centrafricaine : 14H00
Iran : 16H30
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République Centrafricaine : 15H00
Iran : 17H30
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République Centrafricaine : 16H00
Iran : 18H30
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République Centrafricaine : 17H00
Iran : 19H30
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République Centrafricaine : 18H00
Iran : 20H30
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République Centrafricaine : 19H00
Iran : 21H30
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République Centrafricaine : 20H00
Iran : 22H30
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République Centrafricaine : 21H00
Iran : 23H30
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République Centrafricaine : 22H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran ou bien encore Heure du lever du soleil en Iran sans oublier Heure du coucher du soleil en Iran et Heure du Zenith en Iran ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran également Heure du Crépuscule en Iran ou bien encore Durée du Jour en Iran également Passage à l'heure d'hiver en Iran ainsi que Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi