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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Égypte : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Égypte : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Égypte : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Égypte : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Égypte : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Égypte : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Égypte : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Égypte : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Égypte : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Égypte : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Égypte : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Égypte : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Égypte : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Égypte : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Égypte : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Égypte : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Égypte : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Égypte : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Égypte : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Égypte : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Égypte : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Égypte : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Égypte : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Le Caire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Égypte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte sans oublier Fuseau Horaire d'Égypte et surtout Heure du lever du soleil en Égypte et Heure du coucher du soleil en Égypte et Heure du Zenith en Égypte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte ou bien encore Heure du Crépuscule en Égypte ou bien encore Durée du Jour en Égypte et surtout Passage à l'heure d'hiver en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi