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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Arménie : 03H00
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République Centrafricaine : 01H00
Arménie : 04H00
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République Centrafricaine : 02H00
Arménie : 05H00
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République Centrafricaine : 03H00
Arménie : 06H00
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République Centrafricaine : 04H00
Arménie : 07H00
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République Centrafricaine : 05H00
Arménie : 08H00
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République Centrafricaine : 06H00
Arménie : 09H00
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République Centrafricaine : 07H00
Arménie : 10H00
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République Centrafricaine : 08H00
Arménie : 11H00
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République Centrafricaine : 09H00
Arménie : 12H00
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République Centrafricaine : 10H00
Arménie : 13H00
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République Centrafricaine : 11H00
Arménie : 14H00
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République Centrafricaine : 12H00
Arménie : 15H00
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République Centrafricaine : 13H00
Arménie : 16H00
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République Centrafricaine : 14H00
Arménie : 17H00
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République Centrafricaine : 15H00
Arménie : 18H00
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République Centrafricaine : 16H00
Arménie : 19H00
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République Centrafricaine : 17H00
Arménie : 20H00
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République Centrafricaine : 18H00
Arménie : 21H00
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République Centrafricaine : 19H00
Arménie : 22H00
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République Centrafricaine : 20H00
Arménie : 23H00
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République Centrafricaine : 21H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie, Fuseau Horaire d'Arménie également Heure du lever du soleil en Arménie ainsi que Heure du coucher du soleil en Arménie également Heure du Zenith en Arménie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ou bien encore Heure du Crépuscule en Arménie ainsi que Durée du Jour en Arménie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arménie et surtout Passage à l'heure d'été en Arménie.
Ghazala Khan