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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00
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République Centrafricaine : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
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République Centrafricaine : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
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République Centrafricaine : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
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République Centrafricaine : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
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République Centrafricaine : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
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République Centrafricaine : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
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République Centrafricaine : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
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République Centrafricaine : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
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République Centrafricaine : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
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République Centrafricaine : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00
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République Centrafricaine : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00
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République Centrafricaine : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00
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République Centrafricaine : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00
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République Centrafricaine : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Batumi ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Adjarie (Géorgie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) également Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie), Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) également Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).
Mohammed al-Yousef