Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 8H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

  • République Centrafricaine : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00

  • République Centrafricaine : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00

  • République Centrafricaine : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00

  • République Centrafricaine : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00

  • République Centrafricaine : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

  • République Centrafricaine : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

  • République Centrafricaine : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

  • République Centrafricaine : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

  • République Centrafricaine : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

  • République Centrafricaine : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

  • République Centrafricaine : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

  • République Centrafricaine : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

  • République Centrafricaine : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

  • République Centrafricaine : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

  • République Centrafricaine : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

  • République Centrafricaine : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

  • République Centrafricaine : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

  • République Centrafricaine : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00

  • République Centrafricaine : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

  • République Centrafricaine : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

  • République Centrafricaine : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

  • République Centrafricaine : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

  • République Centrafricaine : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gilgit-Baltistan (Pakistan).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

Suggestions