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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Égypte : 00H00
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Pologne : 01H00
Égypte : 01H00
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Pologne : 02H00
Égypte : 02H00
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Pologne : 03H00
Égypte : 03H00
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Pologne : 04H00
Égypte : 04H00
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Pologne : 05H00
Égypte : 05H00
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Pologne : 06H00
Égypte : 06H00
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Pologne : 07H00
Égypte : 07H00
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Pologne : 08H00
Égypte : 08H00
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Pologne : 09H00
Égypte : 09H00
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Pologne : 10H00
Égypte : 10H00
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Pologne : 11H00
Égypte : 11H00
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Pologne : 12H00
Égypte : 12H00
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Pologne : 13H00
Égypte : 13H00
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Pologne : 14H00
Égypte : 14H00
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Pologne : 15H00
Égypte : 15H00
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Pologne : 16H00
Égypte : 16H00
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Pologne : 17H00
Égypte : 17H00
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Pologne : 18H00
Égypte : 18H00
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Pologne : 19H00
Égypte : 19H00
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Pologne : 20H00
Égypte : 20H00
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Pologne : 21H00
Égypte : 21H00
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Pologne : 22H00
Égypte : 22H00
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Pologne : 23H00
Égypte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Le Caire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Égypte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte sans oublier Fuseau Horaire d'Égypte, Heure du lever du soleil en Égypte et surtout Heure du coucher du soleil en Égypte ou bien encore Heure du Zenith en Égypte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et surtout Heure du Crépuscule en Égypte, Durée du Jour en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi