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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Égypte : 00H00
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Pologne : 01H00
Égypte : 01H00
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Pologne : 02H00
Égypte : 02H00
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Pologne : 03H00
Égypte : 03H00
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Pologne : 04H00
Égypte : 04H00
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Pologne : 05H00
Égypte : 05H00
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Pologne : 06H00
Égypte : 06H00
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Pologne : 07H00
Égypte : 07H00
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Pologne : 08H00
Égypte : 08H00
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Pologne : 09H00
Égypte : 09H00
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Pologne : 10H00
Égypte : 10H00
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Pologne : 11H00
Égypte : 11H00
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Pologne : 12H00
Égypte : 12H00
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Pologne : 13H00
Égypte : 13H00
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Pologne : 14H00
Égypte : 14H00
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Pologne : 15H00
Égypte : 15H00
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Pologne : 16H00
Égypte : 16H00
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Pologne : 17H00
Égypte : 17H00
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Pologne : 18H00
Égypte : 18H00
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Pologne : 19H00
Égypte : 19H00
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Pologne : 20H00
Égypte : 20H00
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Pologne : 21H00
Égypte : 21H00
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Pologne : 22H00
Égypte : 22H00
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Pologne : 23H00
Égypte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Le Caire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Égypte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte et surtout Fuseau Horaire d'Égypte, Heure du lever du soleil en Égypte et Heure du coucher du soleil en Égypte sans oublier Heure du Zenith en Égypte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte sans oublier Heure du Crépuscule en Égypte et Durée du Jour en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi