Décalage Horaire entre la Pologne et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Artsakh (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00

• Pologne : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

• Pologne : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00

• Pologne : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00

• Pologne : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00

• Pologne : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00

• Pologne : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

• Pologne : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00

• Pologne : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00

• Pologne : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00

• Pologne : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00

• Pologne : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00

• Pologne : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00

• Pologne : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00

• Pologne : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00

• Pologne : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00

• Pologne : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00

• Pologne : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00

• Pologne : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00

• Pologne : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00

• Pologne : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00

• Pologne : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

• Pologne : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

• Pologne : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Varsovie ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stepanakert ou votre retour à Varsovie :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Artsakh (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ghazala Khan