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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 06H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 07H30 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Iran : 16H30 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Iran : 17H30 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Iran : 18H30 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Iran : 19H30 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Iran : 20H30 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Iran : 00H30
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Iran : 01H30
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Iran : 02H30
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Iran : 03H30
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Iran : 04H30
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Iran : 05H30
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Iran : 06H30
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Iran : 07H30
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Iran : 08H30
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Iran : 09H30
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Iran : 10H30
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Iran : 11H30
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Iran : 12H30
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Iran : 13H30
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Iran : 14H30
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Iran : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Port Moresby ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Iran, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran sans oublier Fuseau Horaire d'Iran ou bien encore Heure du lever du soleil en Iran ainsi que Heure du coucher du soleil en Iran sans oublier Heure du Zenith en Iran et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et surtout Heure du Crépuscule en Iran et Durée du Jour en Iran et Passage à l'heure d'hiver en Iran et surtout Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani