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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Arménie : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Arménie : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Arménie : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Arménie : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Arménie : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Arménie : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Arménie : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Arménie : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Arménie : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Arménie : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Arménie : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Arménie : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Arménie : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Arménie : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Arménie : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Arménie : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Arménie : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Arménie : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Arménie : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Arménie : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Arménie : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Arménie : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Arménie : 15H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Arménie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Port Moresby ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Erevan ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arménie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie également Fuseau Horaire d'Arménie et surtout Heure du lever du soleil en Arménie et surtout Heure du coucher du soleil en Arménie ou bien encore Heure du Zenith en Arménie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie, Heure du Crépuscule en Arménie ou bien encore Durée du Jour en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'été en Arménie.
Mohammad Abdullah