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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Pakistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre la Palestine et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Pakistan : 02H00
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Palestine : 01H00
Pakistan : 03H00
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Palestine : 02H00
Pakistan : 04H00
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Palestine : 03H00
Pakistan : 05H00
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Palestine : 04H00
Pakistan : 06H00
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Palestine : 05H00
Pakistan : 07H00
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Palestine : 06H00
Pakistan : 08H00
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Palestine : 07H00
Pakistan : 09H00
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Palestine : 08H00
Pakistan : 10H00
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Palestine : 09H00
Pakistan : 11H00
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Palestine : 10H00
Pakistan : 12H00
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Palestine : 11H00
Pakistan : 13H00
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Palestine : 12H00
Pakistan : 14H00
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Palestine : 13H00
Pakistan : 15H00
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Palestine : 14H00
Pakistan : 16H00
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Palestine : 15H00
Pakistan : 17H00
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Palestine : 16H00
Pakistan : 18H00
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Palestine : 17H00
Pakistan : 19H00
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Palestine : 18H00
Pakistan : 20H00
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Palestine : 19H00
Pakistan : 21H00
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Palestine : 20H00
Pakistan : 22H00
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Palestine : 21H00
Pakistan : 23H00
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Palestine : 22H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Palestine : 23H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Ramallah ?
Si vous prenez un vol pour Ramallah ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Islamabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pakistan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan également Fuseau Horaire du Pakistan sans oublier Heure du lever du soleil au Pakistan également Heure du coucher du soleil au Pakistan et surtout Heure du Zenith au Pakistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan, Heure du Crépuscule au Pakistan et Durée du Jour au Pakistan et Passage à l'heure d'hiver au Pakistan également Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan