Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Azad Cachemire (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre la Palestine et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
-
Palestine : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
-
Palestine : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
-
Palestine : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
-
Palestine : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
-
Palestine : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
-
Palestine : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
Palestine : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
-
Palestine : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
-
Palestine : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
-
Palestine : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
-
Palestine : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
-
Palestine : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
-
Palestine : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
-
Palestine : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
-
Palestine : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
-
Palestine : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
-
Palestine : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
-
Palestine : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
-
Palestine : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
-
Palestine : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
-
Palestine : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
-
Palestine : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
-
Palestine : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Ramallah ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ramallah en vacances ou vous envoler à Muzaffarabad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Azad Cachemire (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) également Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan), Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Qamar Sharif