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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Oman : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Oman : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Oman : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Oman : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Oman : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Oman : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Oman : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Oman : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Oman : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Oman : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Oman : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Oman : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Oman : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Oman : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Oman : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Oman : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Oman : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Oman : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Oman : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Oman : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Oman : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Oman : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Oman : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman également Fuseau Horaire de Oman, Heure du lever du soleil à Oman sans oublier Heure du coucher du soleil à Oman et surtout Heure du Zenith à Oman ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et surtout Heure du Crépuscule à Oman et Durée du Jour à Oman et Passage à l'heure d'hiver à Oman sans oublier Passage à l'heure d'été à Oman.
Daneliya Smaïlov