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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Tadjikistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Tadjikistan : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Tadjikistan : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Tadjikistan : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Tadjikistan : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Tadjikistan : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Tadjikistan : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Tadjikistan : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Tadjikistan : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Tadjikistan : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Tadjikistan : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Tadjikistan : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Tadjikistan : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Tadjikistan : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Tadjikistan : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Tadjikistan : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Tadjikistan : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Tadjikistan : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Tadjikistan : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Tadjikistan : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Tadjikistan : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Tadjikistan : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Tadjikistan : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Tadjikistan : 15H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Tadjikistan : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Douchanbé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Tadjikistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan et Fuseau Horaire du Tadjikistan et surtout Heure du lever du soleil au Tadjikistan et Heure du coucher du soleil au Tadjikistan, Heure du Zenith au Tadjikistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan également Heure du Crépuscule au Tadjikistan ou bien encore Durée du Jour au Tadjikistan, Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Mohammed al-Yousef