Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 06H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez retirer 06H30 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Ladakh (Inde) : 17H30 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Ladakh (Inde) : 18H30 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Ladakh (Inde) : 19H30 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Ladakh (Inde) : 20H30 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Ladakh (Inde) : 21H30 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Ladakh (Inde) : 22H30 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Ladakh (Inde) : 23H30 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Ladakh (Inde) : 00H30
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Ladakh (Inde) : 01H30
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Ladakh (Inde) : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Ladakh (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) mais aussi Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) également Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde), Heure du Zenith au Ladakh (Inde) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde), Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) mais aussi Durée du Jour au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee