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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Irak : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Irak : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Irak : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Irak : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Irak : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Irak : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Irak : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Irak : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Irak : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Irak : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Irak : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Irak : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Irak : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Irak : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Irak : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Irak : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Irak : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Irak : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Irak : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Irak : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Irak : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Irak : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Irak : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Irak : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Bagdad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Irak. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak, Fuseau Horaire d'Irak ainsi que Heure du lever du soleil en Irak également Heure du coucher du soleil en Irak et Heure du Zenith en Irak également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak également Heure du Crépuscule en Irak, Durée du Jour en Irak et Passage à l'heure d'hiver en Irak ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi