Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Arménie : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Arménie : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Arménie : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Arménie : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Arménie : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Arménie : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Arménie : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Arménie : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Arménie : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Arménie : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Arménie : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Arménie : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Arménie : 03H00
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Arménie : 04H00
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Arménie : 05H00
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Arménie : 06H00
-
Nouvelle-Zélande : 16H00
Arménie : 07H00
-
Nouvelle-Zélande : 17H00
Arménie : 08H00
-
Nouvelle-Zélande : 18H00
Arménie : 09H00
-
Nouvelle-Zélande : 19H00
Arménie : 10H00
-
Nouvelle-Zélande : 20H00
Arménie : 11H00
-
Nouvelle-Zélande : 21H00
Arménie : 12H00
-
Nouvelle-Zélande : 22H00
Arménie : 13H00
-
Nouvelle-Zélande : 23H00
Arménie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et Fuseau Horaire d'Arménie ainsi que Heure du lever du soleil en Arménie et surtout Heure du coucher du soleil en Arménie ou bien encore Heure du Zenith en Arménie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie également Heure du Crépuscule en Arménie et surtout Durée du Jour en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'été en Arménie.
Mohammed al-Yousef